Yoga en Pilates is gezond omdat het de kracht, flexibiliteit en houding verbetert door het versterken van de core-spieren en het stimuleren van een betere lichaamshouding.
Het helpt blessures te voorkomen en te herstellen, vermindert stress door focus op beweging, vergroot het lichaamsbewustzijn en verbetert de ademhaling.
Dit past mooi bij de natuurlijke eigenschappen van kurk : duurzaamheid, milieuvriendelijk, het voelt warm en zacht en is antistatisch.